30天超詳細(xì)月子餐食譜
小編的話:對于女人來說,生完孩子以后一定要注意好好休養(yǎng),畢竟生個孩子不容易,這其中消耗了女人太多的體力和心力,而且小寶寶生下來以后,也需要細(xì)心的呵護(hù)。如果自己的身體吃不消就不可以,那還怎么照顧寶寶啊。
因此,女人在生完孩子以后,月子期間的飲食是至關(guān)重要的,以上的30天超詳細(xì)月子餐食譜清單,大家可以作為參考,趕快收藏起來吧。
30天超詳細(xì)月子餐食譜
小編的話:對于女人來說,生完孩子以后一定要注意好好休養(yǎng),畢竟生個孩子不容易,這其中消耗了女人太多的體力和心力,而且小寶寶生下來以后,也需要細(xì)心的呵護(hù)。如果自己的身體吃不消就不可以,那還怎么照顧寶寶啊。
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導(dǎo)讀:前幾天,小編的8一個閨蜜剛好生完孩子坐月子,雖然在坐月子之前就已經(jīng)被家里的長輩叮囑了各種月子禁忌。但她也還是沒能全部遵循,生完孩子沒幾天她就表示想要洗頭了,但...
導(dǎo)讀:對于產(chǎn)后坐月子這件事情,不同的地區(qū)、家庭都會有各自的坐月子的方式和飲食調(diào)理習(xí)慣。有的地方就會習(xí)慣產(chǎn)婦坐月子的時候要喝紅糖水,以便于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。但對于有產(chǎn)...
生過寶寶的媽媽們都知道坐月子是頭等大事。本來十月懷胎就已經(jīng)夠累了,生孩子更是像在鬼門關(guān)走一趟。生完寶寶后,更是要分泌母乳喂養(yǎng)寶寶。這一套操作下來怎么不辛苦呢?所以...
簡介 銀魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷,可滋陰補(bǔ)虛勞。缺磷的寶寶頭發(fā)比較稀少,顏色發(fā)黃,媽媽多補(bǔ)充含磷的魚肉,可讓寶寶的頭發(fā)更濃密。煲湯時還可以將面條、米線放進(jìn)同煮,做成一道...
簡介 益母草是一種草本植物,有生新血去淤血的作用,藥理上對寶寶無任何影響,哺乳期的媽媽可以適當(dāng)有選擇地使用。木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強(qiáng)的吸附作用,是新媽...
簡介 養(yǎng)生功效解析:紅豆能清熱去濕,消腫解毒,清心除煩,補(bǔ)血安神;小米可健胃消食,輔助治療脾胃虛熱等癥。此款豆?jié){可養(yǎng)心神,調(diào)脾胃,清熱去火;滋陰養(yǎng)血,產(chǎn)婦可多飲,幫...
你知道嗎?有些產(chǎn)婦在坐月子的時候,會聽信一些不科學(xué)的說法,避免吃一些蔬菜,以為這樣可以保護(hù)自己和寶寶的健康。但是,這些蔬菜真的有那么可怕嗎?它們真的會影響奶水的分...