試管懷孕后前三個月注意事項更新時間:2018-03-02
核心提示: 生活中有一些小夫妻，因為身體體質(zhì)的原因不能夠正常懷孕，會采取試管嬰兒懷孕的方法，試管懷孕后前三個月應該注意飲食以清淡為主，并適當?shù)倪M行運動鍛煉，保持良好的心情狀態(tài)，注意身體的休息等等，這些方法可以防止出現(xiàn)意外情況，達到保胎的效果。
試管懷孕以后，千萬不可粗心大意，一定要做好身體的護理工作，任何不合理的飲食習慣孕婦前三個月的飲食注意事項，都會對自己的子宮內(nèi)膜造成刺激，導致滑胎，而且，試管嬰兒的費用比較高，成功率較低，因此，一定要注意平時的生活習慣，改掉不良的惡習。那么，試管懷孕后前三個月注意事項有哪些?
第一，飲食以清淡為主。試管懷孕后，前三個月一定要在飲食方面尤為注意，平時以清淡為主，選擇利于身體消化和吸收的食品并多吃含蛋白質(zhì)，維生素較高的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以提高自己的身體體質(zhì)，防止大便干裂，也有利于他能夠得到更好的發(fā)育，平時飲食方面一定要切記不要吃活血化瘀的食物，比如補藥，黑木耳，桂圓，而且有一些水果也是不能食用的，比如蘋果，檸檬，甘蔗，柚子，菠蘿等，這些退火的食物會對子宮內(nèi)膜造成傷害，所以一定要謹記。
第二，注意適當?shù)倪\動鍛煉。試管懷孕后，前三個月胎兒相對比較穩(wěn)定，所以，應該進行適當?shù)倪\動鍛煉，不要長時間的臥床不起，這樣會對身體體質(zhì)造成影響，但是，一定要避免過于劇烈的運動鍛煉，可以散散步，比如慢跑，騎自行車等這樣的運動都要盡量避免，并且不要提過重的東西。
第三，保持良好的心情狀態(tài)。良好的心情狀態(tài)是保胎的非常重要的方法，如果長時間過于緊張憂郁，心情壓力過大，對自己的身體健康也會造成影響，而且胎兒會受到很大的刺激，因此為了自己的身體健康，也為了胎兒能夠更好的成長，一定要保持良好的心情狀態(tài)，平時可以到室外進行活動，有利于放松心態(tài)，呼吸新鮮空氣。
試管懷孕是一定要尤為注意的，在試管移植后，一定要選擇利于消化的食品，并進行臥床休息，懷孕后前三個月可以適當?shù)倪M行活動，并根據(jù)以上的內(nèi)容養(yǎng)成好的生活習慣，每天保持充足的睡眠，注意自己的睡姿，建議選擇平躺的方式孕婦前三個月的飲食注意事項，避免出現(xiàn)胎兒異位。
審編醫(yī)生
張崇玲婦產(chǎn)科綜合 副主任醫(yī)師醫(yī)院：隨州市中心醫(yī)院
主治疾病：從事婦產(chǎn)科工作二十余年，擅長婦科炎癥，婦科腫瘤，子...詳情>
