有很多孕媽媽會(huì)在生完孩子之后發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)的現(xiàn)象，產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎辦呢？媽媽們大不用擔(dān)心，今天育兒網(wǎng)編編專門是來為您推薦方法來的哦。產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的媽媽，可以吃首烏煲雞蛋，雞蛋富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和多種維生素等，給產(chǎn)婦提供豐富的營養(yǎng)。首烏煲雞蛋可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后肝腎虧虛、精血不足而引起脫發(fā)者食用。下面是詳細(xì)的制作方法：
食譜原料：
炙首烏50g，山萸肉、大棗各15g，雞蛋2枚、紅糖適量。
首烏煲雞蛋
制作方法：
1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗干凈，放鍋內(nèi)加水適量煎煮；
2、蛋熟透后去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。
適用人群：
坐月子
健康提示：
炙首烏、山萸肉補(bǔ)肝腎，可治療婦女體虛。雞蛋富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和多種維生素等，給產(chǎn)婦提供豐富的營養(yǎng)。首烏煲雞蛋可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后肝腎虧虛、精血不足而引起脫發(fā)者食用。
