2、把一面鏡子放在會(huì)陰的前面，面朝會(huì)陰部。這樣你就可以清楚地看見會(huì)陰周圍肌肉組織的情況了。
3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會(huì)陰周圍。
4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會(huì)陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。
5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。
6、按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來的。
7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。
過于用力會(huì)引起會(huì)陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛。在按摩期間不要用力按壓尿道，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致感染和發(fā)炎。
當(dāng)胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點(diǎn)。 第一，要調(diào)整好自己的心態(tài)。 有些產(chǎn)婦看到自己的寶...
順產(chǎn)的新媽咪一般身體恢復(fù)比較快，而剖腹產(chǎn)的新媽咪恢復(fù)時(shí)間比較久。雖然兩種生產(chǎn)方式很不一樣，但是新媽咪都經(jīng)歷了十月懷胎的辛苦，隨之而來的就是身體、心理、情緒上的巨大...
女性在懷孕后會(huì)導(dǎo)致身體變得脆弱，所以在生活細(xì)節(jié)方面有所不注意的話，會(huì)容易引起妊娠期高血糖、高血壓甚至是糖尿病等情況的發(fā)生。而這些妊娠期的異常表現(xiàn)，不僅會(huì)影響到孕婦...
孕媽媽在順產(chǎn)時(shí)，胎兒經(jīng)產(chǎn)道自然分娩，根據(jù)分娩時(shí)的情況有的媽媽是需要進(jìn)行側(cè)切小手術(shù)，才能夠更快的使胎兒安全出生。 側(cè)切手術(shù)之后是需要在沒有麻醉的情況下，醫(yī)生給產(chǎn)后媽媽...
分娩對(duì)于我們女人來說就像是一只腳踏進(jìn)了鬼門關(guān)一樣，分娩的時(shí)候，我們可能會(huì)遇到各種各樣的問題。所以在我們分娩的時(shí)候，我們也要做到能順產(chǎn)就順產(chǎn)，不能順產(chǎn)就一定不要勉強(qiáng)...
前不久，看到網(wǎng)上一篇關(guān)于孕產(chǎn)的文章，引發(fā)網(wǎng)友質(zhì)疑，一名孕婦分娩過程中突然大聲叫起來，并質(zhì)疑醫(yī)生用什么東西夾到了自己，甚至還有冰涼涼的感覺等等字樣，這讓有過順產(chǎn)經(jīng)歷...
順產(chǎn)開宮口有多痛，有人說像被同時(shí)打斷了十根肋骨，而順產(chǎn)時(shí)只是經(jīng)歷順產(chǎn)痛的媽媽那里算是非常幸運(yùn)的媽媽。 有一些不幸運(yùn)的媽媽還要經(jīng)歷順產(chǎn)中的極刑－－－手取胎盤術(shù)。聽名詞...
生孩子是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好？這個(gè)問題爭了多年。 有的說順產(chǎn)的寶寶聰明健康，有的說剖腹產(chǎn)也不錯(cuò)，省了生產(chǎn)之痛，也不用遭遇那么多未知風(fēng)險(xiǎn)。 不知大家是怎么看待這個(gè)問題的...
