1、選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴。無論乳房生育前如何堅(jiān)挺,為防患于未然,必須每天穿戴胸罩,給乳房提供良好的支撐。需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是:選擇尺碼適合的胸罩很重要,胸罩太緊會壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;太松則起不到撐托效果。
2、涂些天然護(hù)膚油,既能保護(hù)乳房皮膚又減小摩擦力,譬如青春魔法豐胸產(chǎn)品,它含有豐富的人參皂甙、大豆異黃酮、玫瑰精華、氨基酸和多種維生素等營養(yǎng)成分,能快速補(bǔ)充乳房缺失的營養(yǎng),滋養(yǎng)乳房組織細(xì)胞。
3、寶寶斷奶后,新媽媽們不要迅速減肥,盡量把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長到一年以上,避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。
4、堅(jiān)持每日按摩胸部:雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫圈二十次,再反方向做二十次;五指張開,兩手輕柔提抓兩乳,十五次以上。
長久堅(jiān)持下來,你將會發(fā)現(xiàn)胸部會有很大的變化哦。
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