然而，美國(guó)兒科治療中心表示：長(zhǎng)期保持W坐姿會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢(shì)控制障礙等問(wèn)題。
首先，最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，從而膝蓋關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，使孩子形成內(nèi)八字和其他腿骨彎曲的小毛病;
其次，W坐姿還會(huì)使得人體脊柱大幅向內(nèi)彎曲，造成“脊柱前凸”;
最后，這樣的坐姿會(huì)給髖外展肌、跟腱等帶來(lái)額外的壓力，導(dǎo)致發(fā)育遲緩，直接影響孩子長(zhǎng)高。
第二種：跪坐
第二個(gè)不良坐姿，就是腿向下折坐姿，即“跪坐”。
剛學(xué)會(huì)獨(dú)坐和爬行的寶寶是最容易跪坐的。但這時(shí)候?qū)殞毶眢w正處于發(fā)育階段，跪坐過(guò)久，慢慢的身體就會(huì)前傾，有前趴趨勢(shì)，對(duì)寶寶的脊椎發(fā)育是非常不好，容易形成駝背。
還可能導(dǎo)致持續(xù)性的大腿彎曲，久而久之形成O型腿，同時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損害，加劇膝蓋外翻。
正確坐姿示范
① 盤(pán)腿坐
兩腿向內(nèi)彎曲，正在形成一個(gè)環(huán)狀，敲可愛(ài)!
這也是一開(kāi)始寶寶練習(xí)坐的時(shí)候最鼓勵(lì)的坐姿。
② 半盤(pán)腿坐
盤(pán)腿坐的延伸，一條腿伸直，一條腿向內(nèi)彎曲。
③ 長(zhǎng)坐/V型坐
兩腳自然伸直或成V型打開(kāi)。
據(jù)說(shuō)，這種坐姿是最適合寶寶的身體發(fā)育的哦!
坐的時(shí)候，腿和屁股形成了一個(gè)底座，通常底座越寬，寶寶就坐得越穩(wěn)。所以盤(pán)腿坐最容易，長(zhǎng)坐最難。
不同的坐姿其實(shí)鍛煉的肌肉群的側(cè)重是不一樣的，所以我們非常值得鼓勵(lì)寶寶經(jīng)常輪換著坐，學(xué)會(huì)或習(xí)慣運(yùn)用不同坐姿，均衡身體肌肉群發(fā)育。
