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訓(xùn)練寶寶坐姿,鍛煉寶寶頸背部肌肉

出處:網(wǎng)絡(luò)收集日期:2024-07-11 14:29:07編輯:秩名

游戲目的:鍛煉寶寶頸背部肌肉。
 
游戲道具:靠背椅。
 
游戲步驟:將寶寶放在扶手椅上,緊靠著椅背坐著,讓寶寶的腰、背成直線,訓(xùn)練寶寶靠坐。隨著訓(xùn)練次數(shù)的增多,可按實(shí)際情況逐步減少支撐。如果寶寶沒有不良反應(yīng),每天可練習(xí)2-3次,每次5-10分鐘。通過借助椅背的力量,可以訓(xùn)練寶寶的坐姿,使寶寶頸部和背部肌肉得到鍛煉。
 
游戲提示:這里的時(shí)間和次數(shù)僅供參考。寶寶發(fā)育有早晚,要根據(jù)寶寶的情況靈活調(diào)整。

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