尖銳的叉子以及易破的餐具,也不宜讓孩子使用,以免發(fā)生意外。兒童餐具比較適合孩子,可以帶孩子一起去購買,讓他自己選擇喜歡的餐具,以促進(jìn)吃飯的興趣。
2、提早十分鐘通知孩子吃飯
若孩子玩得正高興時,突然被打斷,難免會有生氣、反抗和拒絕的心態(tài),所以即使面對一個2歲大的孩子,也應(yīng)該事先告訴他即將要做的事,然后給予他緩沖時間,將玩具收拾干凈,準(zhǔn)備用餐。
3、少吃零食
少量多餐是最有利于孩子的飲食方式,但是正餐之外點(diǎn)心的份量不可太多,以免孩子到了正餐時卻吃不下。而且要選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點(diǎn)心,不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4點(diǎn)才吃了一杯酸奶,1袋薯片,那么5點(diǎn)還會乖乖坐著吃晚飯嗎?
4、讓孩子一起幫忙
為了滿足孩子的學(xué)習(xí)欲望,吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙,如整理餐桌、擺碗筷等,這樣,孩子會充滿對用餐的期待,乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。
5、換換烹調(diào)方法
孩子吃飯坐不住的理由,不一定在于菜的味道不好,有時是因?yàn)榕胝{(diào)的方式讓孩子無法接受。所以不妨經(jīng)常換換烹調(diào)方式,清蒸啊、紅燒啊,讓寶寶有新鮮感。
另外,大多數(shù)的孩子都喜歡色彩鮮艷的食物,若把飯菜做成灰灰的,恐怕就難吸引孩子乖乖坐著吃飯了。此外,溫度太冷或太熱的食物孩子也不會喜歡。