寶寶的飲食是家長最操心的事了，既要營養(yǎng)又要豐富，最關(guān)鍵的是還要讓寶寶愛吃，這可真是讓媽媽給愁壞了。尤其是寶寶進(jìn)入吃輔食的階段，到了6個月寶寶單純的奶粉或者母乳已經(jīng)不能滿足生長發(fā)育的需求，這時媽媽就要學(xué)會正確的為寶寶添加輔食，這樣才能保證寶寶成長中所必須獲得的營養(yǎng)。那么對于6個月的寶寶添加什么輔食最好呢？今天小編就為各位媽媽們介紹幾款好吃又美味的寶寶輔食吧！
寶寶6個月輔食
1.魚泥粥
做法：將魚肉煮熟后撈出，仔細(xì)的將魚刺全部挑出剁碎魚肉，洗凈大米放進(jìn)魚湯后進(jìn)行熬煮成粥，最后加入剁碎的魚肉一同熬煮，待其溫涼后即可喂給寶寶食用。
魚肉具有肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富的特點，魚肉是重要的蛋白質(zhì)來源，能夠有效補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，同時魚肉含有豐富的維生素和脂肪酸，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜的發(fā)育，多吃魚寶寶身體才會更強(qiáng)壯。
2.蛋黃泥
做法：將雞蛋煮熟后用勺子將雞蛋黃碾碎成泥狀，可以在雞蛋中加入少量的配方奶粉攪拌均勻后喂給寶寶食用，注意一次性添加雞蛋黃不宜過多。
雞蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素，蛋黃中含有的磷脂成分能夠有效促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育，同時含有的維生素A，能夠促進(jìn)寶寶的視網(wǎng)膜發(fā)育，能夠保護(hù)寶寶的眼睛避免產(chǎn)生各種眼部疾病。
