輔食添加順序及做法崔玉濤 一天中輔食添加時間表寶媽必知(3)

2、孩子6個月后，米粉內(nèi)可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周后，可以加上少許菜泥。)

3、7-8個月后可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應(yīng)該再晚些，以防過敏。

4、大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食喂養(yǎng)。

蔬菜的簡單制作

蔬菜的簡單做法：洗凈的蔬菜放入滾開水約1-2分鐘后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂給孩子。最好選擇綠色菜的菜葉。另外，也可將土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂給孩子。

要注意胡蘿卜的做法：將洗凈的胡蘿卜切成大塊，用少許熱油煸炒一下，再放入蒸鍋內(nèi)蒸成泥。這樣在蒸的過程中，油就會與胡蘿卜素結(jié)合，才能保證孩子服用后，身體吸收足夠的胡蘿卜素。

寶寶的口糧可是一件大事，大家千萬不能忽略了寶寶輔食添加的重要性，正確的添加輔食可以讓寶寶更好的成長，但是因為剛剛出生的寶寶腸胃都是比較脆弱的，很容易受到傷害，所以我們在添加輔食的時候一定要注意了，不要因為不健康的飲食給寶寶的腸胃！