我們都知道，孩子六個(gè)月以后母乳就已經(jīng)不能完全的提供給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)了。這個(gè)時(shí)候我們就需要給寶寶添加一些輔食。讓寶寶營(yíng)養(yǎng)更加的全面?？墒橇鶄€(gè)月的小嬰兒消化系統(tǒng)以及吸收系統(tǒng)都還沒(méi)有完全，所以我們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，一些細(xì)節(jié)就一定要注意了。不要因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)問(wèn)題給寶寶帶來(lái)傷害，這樣就不值得了，今天小編就給大家?guī)?lái)，適合六個(gè)月到八個(gè)月的小孩食譜及做法，大家趕緊學(xué)起來(lái)吧。
首先我們要注意的一點(diǎn)就是，六個(gè)多月的寶寶，腸胃吸收功能還沒(méi)有發(fā)育完全，所以我們?cè)谶x擇食物的時(shí)候，一定不能選擇一些過(guò)于堅(jiān)硬的，最好選擇一些米糊之類的流質(zhì)食物，可是如果僅僅只是米糊，又不能滿足寶寶全面化的營(yíng)養(yǎng)需求。所以我們需要在米糊之中，添加一些其他的東西,保證寶寶食物多樣化的同時(shí)，也給他們?cè)黾幼銐虻臓I(yíng)養(yǎng)。但是在給寶寶的輔食里面添加其他的食物可不是隨便添加的,這個(gè)是有講究的,究竟怎樣給寶寶制作適合他們的食譜呢，別著急接著看~
如果說(shuō)六個(gè)月的寶寶最常見(jiàn)的主食是什么？應(yīng)該就是米糊了吧，很多人都以為米糊就是水加米粉，攪拌攪拌?？墒沁@種米糊營(yíng)養(yǎng)比較單一，口感也比較單一，所以偶爾一兩次寶寶還可以接受，如果長(zhǎng)此以往，不僅僅會(huì)造成寶寶的挑食，還有可能造成寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，所以我們一定要注意呢，其實(shí)米糊的做法有很多，今天小編就給大家?guī)?lái)了幾款。
【胡蘿卜米糊】
原料：胡蘿卜、小米米糊
做法：1.胡蘿卜洗凈，削皮、切薄片;
2. 上鍋蒸20分鐘，之后加水用料理棒打成泥;
3.按比例沖調(diào)好米粉后，將做好的胡蘿卜泥拌在米粉里即可。
功效：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，還含有碳水化合物、鈣、鐵及維生素C、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)素，一個(gè)胡蘿卜可以滿足人體對(duì)多種維生素的需求，是6個(gè)月左右嬰兒很好的食品。
【西紅柿米糊】
原料：西紅柿、小米米糊
做法：1.西紅柿洗凈，劃一個(gè)十字刀，放在沸水中滾兩圈，再過(guò)涼水;
3. 用鍋翻炒幾個(gè)分鐘，直到軟爛，期間可以加一點(diǎn)水;
4. 西紅柿起鍋后，用料理棒打成泥;
5. 按比例沖調(diào)好米粉后，將做好的西紅柿泥拌在米粉里即可。
功效：西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及維生素B族群，而維生素P的含量，更是居所有蔬菜之首。而西紅柿中胡蘿卜素可保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，防治小童佝僂病，對(duì)于寶寶的身體發(fā)育是非常有益的。
