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五個(gè)月寶寶輔食食譜 營(yíng)養(yǎng)又健康的寶寶輔食推薦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-19 18:18:50編輯:choco

(四)青菜米糊

材料:干米粉100克;青菜2棵;

1.米粉用溫水調(diào)好,加高湯大火燒開(kāi)后改小火,煮30分鐘左右;

2.將青菜洗凈,放入沸水中煮軟,撈出濾干,切碎后拌入煮好的米糊內(nèi)即可。適合四個(gè)月以上的寶寶食用。

注意:市售的嬰兒米粉是直接沖調(diào),不能久煮的。應(yīng)該用大米磨成的米粉。

(五)胡蘿卜羹

材料:胡蘿卜2根

做法:

1.胡蘿卜去皮,切成條狀;蒸鍋燒水,水開(kāi)后放入蒸屜,將胡蘿卜放在蒸屜上;

2.大火蒸8分鐘左右,至胡蘿卜軟熟; 蒸熟的胡蘿卜切大塊;

3.放入攪拌機(jī),加少許涼開(kāi)水,攪打成胡蘿卜羹;將胡蘿卜羹過(guò)篩即可。

(六)紅薯奶粉羹

材料:紅薯100克;奶粉1勺;

做法:

1.將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮切小塊蒸熟。

2.用篩碗或勺子將紅薯碾成泥。

3.奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。

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