適合4-12月嬰兒輔食做法大全 手把手教會你！(10)

十四、栗子棗泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。

做法：

1、紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。

2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。

嬰兒（4-10月）輔食做法大全

3、小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。

4、將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。

5、將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。

6、將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

小編的話：為寶寶制作輔食時，在食材的選購上需要注意的地方有很多。媽媽們應該選購有利于腸胃消化的、有營養(yǎng)的食物進行烹飪，如：山藥，南瓜，紅薯，栗子，蘿卜，土豆，西紅柿，白菜等等。需要注意的是，在給寶寶初次添加某種食物時，需要小心觀察寶寶的腸胃消化情況

如果寶寶吃了某種食物以后，出現(xiàn)消化不良，腹瀉或者便秘的情況時，就需要停止這種食物的喂養(yǎng)。