3.奶酪土豆?jié)鉁?/strong>
材料：奶酪片適量、土豆1顆、胡蘿卜少許、玉米粒少許、洋蔥少許、牛奶半袋、黃油20g、大蒜粒2顆、面粉少許
做法：將黃油放在鍋里小火炒化，胡蘿卜切丁、洋蔥切丁、和玉米粒一起下鍋，炒10分鐘，蔬菜變軟
然后加入蒜末炒1分鐘，然后加入面粉和牛奶，攪拌均勻，轉(zhuǎn)中火熬湯汁，湯汁比較濃稠時轉(zhuǎn)小火
將土豆去皮上鍋蒸到半熟后碾壓成泥，然后放入鍋中攪拌直至和湯汁完全融合，再加入適量奶酪片，攪拌融化
等到奶酪完全融化，加入少許鹽調(diào)味，煮1分鐘后關(guān)火，用余溫燜5分鐘左右就可以出鍋了。
上面三種做法就是適合中國寶寶吃的奶酪輔食做法，奶酪本身是比較偏咸的，所以在烹飪的時候不要加太多的調(diào)味品，完全沒有必要擔心奶酪做的輔食沒有味道。最后提醒一下寶媽，奶酪熱量比較高，每周吃1-2次即可，如果寶寶對蛋白質(zhì)過敏要謹慎食用。
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