大家都知道,鈣是人體的生命之源,是人體含量最豐富的無機元素。鈣對人體至關重要,不但關系到骨骼健康,而且可能與高血壓、經(jīng)前期緊張綜合征等有關,有人體“生命元素”的美譽。
當嬰幼兒寶寶缺鈣時,容易讓其身體發(fā)育減緩,嚴重的會引起佝僂病。因此,為寶寶補充充足的鈣質(zhì),成了眾家長朋友第一件想做的事。
寶寶缺鈣,用一些補鈣產(chǎn)品或補鈣譜固然是好,但如果孩子本身不缺鈣,家長還是不停的進補,那適而其反,弊大過利了。
補鈣過多的幾種危害
1.產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化不良,從而影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2.長期補過多的鈣會造成高尿癥,患兒早期有輕微的腰痛,尿液顯微鏡檢查可發(fā)現(xiàn)紅細胞,嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外,還有可能形成泌尿道結石,此過程約需經(jīng)歷半年至數(shù)年。
3.過多補鈣使血壓偏低,鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能,增加了日后患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。
4.在眼內(nèi)房水中鈣濃度過高,可沉淀為晶體蛋白,引起白內(nèi)障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。
5.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收,造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵,從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發(fā)育緩慢和免疫力下降。
6.骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,使長骨發(fā)育受到影響,終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多,使骨質(zhì)變脆,容易發(fā)生骨折。
7.血鈣過高使軟骨過早鈣化,前囟門過早閉合,形成小頭畸形,制約了寶寶大腦發(fā)育空間。
8.極少數(shù)寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合癥”,表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。
怎樣正確補鈣
一般說1歲內(nèi)的寶寶每日需要鈣為500毫克,1歲以上逐漸增多,3歲以后達1200毫克,與成人相似。除去每日食物中的鈣外,可以用鈣劑補足缺少的量。食物補鈣較藥物更安全。母乳及配方奶是嬰兒首選的補鈣食品。
較大的寶寶每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜、水果、豆制品或魚肉,就可以滿足生長發(fā)育的需要。在特殊情況下,如患佝僂病、結核病、用激素類藥物治療等需用鈣制劑補充,此時應在醫(yī)生指導下服用。
本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://trippycrew.com/)小編編輯整理