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嬰兒期寶寶每天需要的營養(yǎng)元素量標(biāo)準(zhǔn)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-10-12 11:18:17編輯:admin

健康的身體需要營養(yǎng)來支撐,沒有營養(yǎng)的身體是無法健康的,這個道理是人人都懂的。當(dāng)然合理的營養(yǎng)能讓人健康,營養(yǎng)過剩以及缺乏營養(yǎng)都會對我們的身體造成一定的影響,那么對于剛出生不久的嬰兒來說,此時需要的營養(yǎng)元素標(biāo)準(zhǔn)量是多少呢?嬰兒期寶寶所需要的營養(yǎng)元素標(biāo)準(zhǔn)如下:

碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的50—55%為宜。新生嬰兒除淀粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

礦物質(zhì):4個月以前的嬰兒應(yīng)限制鈉的攝入以免增加腎負(fù)荷并誘發(fā)成年高血壓。嬰兒出生時體內(nèi)的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養(yǎng)缺乏癥。

維生素:對母乳喂養(yǎng)的嬰兒,除維生素D供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規(guī)定1歲以內(nèi)嬰兒維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素B1和B20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。

水:正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。

熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以后隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。

蛋白質(zhì):母乳喂養(yǎng)時蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克;牛奶喂養(yǎng)時為3.5克;主要以大豆及谷類蛋白供給時則為4克。

脂肪:初生時脂肪占總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到占總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1-3%。

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