嬰兒食品能加鹽嗎？嬰兒多大可以吃鹽？

很多爸媽不清楚寶寶什么時候可以吃鹽了，那么嬰兒食品能加鹽嗎？嬰兒多大可以吃鹽？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

嬰兒食品能加鹽嗎？

早在2008年發(fā)布《中國孕婦乳母及0-6歲兒童膳食指南》中就指出1周歲內(nèi)的寶寶飲食不用專門添加鹽。據(jù)說，寶寶1周歲內(nèi)對鈉的需求量遠不足1g，而這些完全可以從奶類和其他輔食中攝入。
1歲以后寶寶可以開始適當?shù)脑趯殞毷澄镏刑砑由倭康柠}，幫助調(diào)味，但注意攝入的鹽應該控制在2g以內(nèi)。
加鹽的危害：
1、過早添加鹽，寶寶易養(yǎng)成喜歡吃咸的習慣，長期易發(fā)展成挑食;
2、過早添加鹽，易致寶寶攝入鈉過量，導致寶寶腎臟負擔，增加成年后患高血壓的風險;
3、寶寶若養(yǎng)成吃咸習慣，當心影響寶寶對鋅的吸收，或會導致寶寶缺鋅;
4、高鹽飲食還容易殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導致抗病能力下降。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食什么時候可以加鹽，希望對爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂成長！