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如何才能讓寶寶快速睡覺 哄寶寶睡覺這些禁忌不要犯(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-10 15:16:54編輯:七七

4、給予適當(dāng)安撫替代

不抱不搖,不代表完全不給予安撫,畢竟這個階段的寶寶還是很需要父母的關(guān)愛。

親密的親子關(guān)系對于寶寶的心理發(fā)展亦有正面幫助,不過安撫的方式仍應(yīng)朝向幫助寶寶逐漸習(xí)慣自行入睡的方向進(jìn)行。

①溫柔撫觸

在寶寶入睡前或睡眠中醒來時,家長可利用緩慢且輕柔的方式輕拍或是按摩寶寶的身體,幫助寶寶穩(wěn)定情緒快速入睡。

②輕柔音樂

寶寶的聽覺反應(yīng)特別靈敏,家長在睡前可播放輕柔的音樂,如:水晶音樂、海潮聲,制造愉快的睡眠氛圍。

③和緩語調(diào)

大多數(shù)寶寶都很喜歡聆聽媽媽的聲音,睡前不妨為寶寶吟唱搖籃曲或是在耳邊輕語,讓寶寶在充滿安全感的情境中進(jìn)入睡眠。

④安撫小物

家長在培養(yǎng)寶寶自行入睡的階段,可以挑選數(shù)樣柔軟的玩偶或是小被子當(dāng)作寶寶的安撫替代物,

若寶寶在夜間醒來,較容易自行安撫入睡,安撫小物不應(yīng)只有唯一選擇,如過度依賴某件安撫替代物,將來可能必須再次面臨戒除依賴安撫物的問題。

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