免疫系統(tǒng)如同保衛(wèi)身體的戰(zhàn)士,隨時準備和侵入人體的細菌作戰(zhàn)。免疫力的好壞,決定著寶寶的健康狀況。
提升免疫力8個誤區(qū)
如何提高免疫力,成為媽媽們最關(guān)心的問題,一聽說有能提升免疫力的方法,就不計代價、不顧后果地給寶寶用,結(jié)果走入了很多誤區(qū)。
誤區(qū)1:只吃細糧,不吃粗糧
作為營養(yǎng)素的主要物質(zhì)蛋白質(zhì)倘若攝取不足,免疫機能就會下降。對于補充蛋白質(zhì),人們總覺得給寶寶吃得越精細越好。其實不然,粗糧可提供細糧所缺乏的營養(yǎng)成分,達到平衡膳食、合理營養(yǎng)的目的。
溫馨提示:寶寶1歲之后,吃固體食物是最合適的選擇。
誤區(qū)2:不允許寶寶生小病
天氣一冷,媽媽怕寶寶著涼,就不讓寶寶出門。這么一來,寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激,得不到鍛煉,更容易感染疾病。
不得病的寶寶永遠沒有免疫力。對于一些小病,媽媽只需要認真對待,密切觀察,不必驚慌。很多研究證實,寶寶經(jīng)?;家恍┬〔。兄诿庖吡Φ奶岣?,對預防嚴重的疾病很有好處。