十月懷胎，一朝分娩，小生命的誕生不僅僅給小家庭帶來喜悅。但隨之帶來的還有手忙腳亂的忙碌，新生兒洗澡，常見護理，母乳喂養(yǎng)等等，關(guān)于孩子的一切，都無時無刻牽動著一家人的心。產(chǎn)后焦慮的可不只是媽媽，焦慮的往往是一整個家庭。
回想自己初為人母的這一年多，體驗更多的是養(yǎng)育的輕松和快樂，嬰幼兒常見護理，預(yù)防接種，母乳喂養(yǎng)進行的都非常順利，那接下來看看，新手媽媽輕松育兒，我都做對了哪些事呢？
01. 孕期學(xué)習(xí)，教你輕松搞定育兒困擾
雖然為人父母還沒有要求持證上崗，但對新手父母們來說，學(xué)習(xí)科學(xué)育兒知識可是非常重要的功課。線上課程，線下課題，都能為大家提供專業(yè)的學(xué)習(xí)渠道。
只要你愿意學(xué)習(xí)，各種專業(yè)育兒知識為你的養(yǎng)育之路保駕護航。
去年夏天的時候，我接到同事小林的求救電話，那會她剛生完孩子，電話里哭著讓我去她家。原來婆婆在家，因為孩子哭了不能抱，夏天坐月子也不能洗澡，這樣的瑣事，讓她產(chǎn)后崩潰到抑郁。她知道我產(chǎn)后狀態(tài)一直非常好，才想起要找我請教，到底坐月子能不能洗澡，小孩哭了要不要抱。
到了她家，真的是驚呆了我，密閉的房間悶熱極了，婆婆說坐月子不能吹風(fēng)，空調(diào)也不讓開。小林則是帶著帽子，頂著滿頭油膩的頭發(fā)，三伏天里還要披著外套裹得嚴實。再看一眼，床上的小嬰兒也是同樣蓋著被褥。朋友委屈地說，婆婆硬說，產(chǎn)婦和小寶寶都不能著涼。
決定好好把孕期學(xué)習(xí)的理論知識，一條條講給小林的婆婆聽。首先，表示對她的理解，因為在她那個年代，整個月子期間不洗頭不洗澡是常事，她也用自己的方式養(yǎng)大孩子們。但是，時代不同，很多育兒信息，坐月子的信息是不斷在更新迭代的。
隨后，又告訴小林的婆婆，小寶寶哭了抱起來是可以的，不會說話的小嬰兒只能用哭聲表達她的需求。接著給他們演示如何給小寶寶做撫觸，拍奶，母乳喂養(yǎng)的姿勢，其他護理知識要點。朋友驚呼，簡直是本行走的《育兒百科》，專業(yè)育兒能手。
其實啊，這些知識都是孕期學(xué)習(xí)的，因為害怕自己做不好媽媽，開始學(xué)習(xí)各種育兒知識，常見護理到嬰兒心理學(xué) ?！蹲孕诺牧α俊芬粫?，作者夏爾.佩潘說，自信不是簡單的相信自己，是對未來有足夠的掌控。
新手爸媽容易焦慮，大都因為對育兒知識的匱乏，而孕期學(xué)習(xí)就能很好解決焦慮的方法，也能我們更有信心當(dāng)好父母，這一偉大的使命。
02. 調(diào)整心態(tài)，實現(xiàn)輕松育兒
曾問過很多媽媽，都有產(chǎn)后抑郁的癥狀，抑郁的情緒讓她們無法耐心平靜的養(yǎng)育孩子。其實，曾經(jīng)我離產(chǎn)后抑郁也只差一個心態(tài)的距離。一聽到產(chǎn)后抑郁，很多新手媽媽就毛骨悚然。
首先，女性體內(nèi)激素在產(chǎn)后急劇變化，從而導(dǎo)致情緒變化，是非常正常的事情。這是每個女性在生產(chǎn)完都會經(jīng)歷的，所以心態(tài)要放平和。如果產(chǎn)后情緒起伏已經(jīng)大到影響正常生活，可以立即請教專業(yè)人士，比如專業(yè)的心理醫(yī)生等。
其次，很多媽媽抱怨，養(yǎng)育孩子是一個人的事，父親似乎是個局外人。媽媽從得知懷孕那刻起，就感知寶寶的存在，但是爸爸通常是在孩子誕生那刻，才感知孩子的存在。所以媽媽比爸爸要早十個月，當(dāng)“媽媽”，給爸爸們一些時間和鼓勵，讓他們參與到養(yǎng)育的過程中。
最后，初為人母，接納和享受這個階段。生完女兒后，閨蜜來家中探望，看著她們畫著精致的妝容，纖細的腰身。心里難免失落羨慕，為何我要日日守著床上的小兒，圓潤松軟的身體，還要錯過繁花似錦的春天。
后來轉(zhuǎn)念一想，這就是當(dāng)下的生活，既然日日要面對小嬰兒，為何不用笑臉迎接她呢？孩子終究會長大，每個春天都會繁花似錦，纖細的腰身和精致的妝容，走過這個階段都有的。那就好好享受當(dāng)下吧，享受和小生命時刻在一起的產(chǎn)假生活吧！
很多新手媽媽，焦慮甚至抑郁，大都因為心態(tài)。如果心態(tài)調(diào)整好了，困難自然迎刃而解，自然能實現(xiàn)輕松育兒，真正享受作為父母的喜悅和快樂。
女兒已經(jīng)17個月了，時?？粗@個小嬰兒，會獨自行走，會咿咿呀呀和你說個沒完。想著幾個月前，她還只會在地上爬行，只會喊爸爸媽媽呢。似乎孩子的成長就是一瞬間，不經(jīng)意間就長大了，感嘆時間流逝的可真快?。?/div>
面對只有一次成長的童年，作為父母的我們，能夠給予孩子最好的莫過于，輕松快樂的童年。而只有當(dāng)父母輕松快樂育兒，才能給到孩子輕松快樂的童年時光。從焦慮到輕松育兒，我只不過一直在不停學(xué)習(xí)，及時將心態(tài)調(diào)整到適合當(dāng)下的狀態(tài)。
愿我們每個初為人母的女性，都能在孩子生命初期學(xué)會兩大法寶，讓小生命為家庭演奏快樂的樂章，讓生命綻放幸福的花兒。
