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寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k的小絕招 最后一招必須“狠”(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-09 20:21:31編輯:婧待花開(kāi)

5、對(duì)于飯量小的寶寶,應(yīng)停掉各種零食

寶寶不愛(ài)吃飯,飯量小,那么就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉,(各種帶味道的水都是敗胃的)特別是飯前一小時(shí)內(nèi),不能給寶寶吃任何零食。

不要讓小兒吃零食,是為了小兒在每次餐前保持空腹,產(chǎn)生‘饑餓狀態(tài)’來(lái)刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲,使小兒‘饑不擇食’,這樣既可以防止偏食的發(fā)生,又同時(shí)使小兒在進(jìn)餐后感到身體和情緒上的滿足,這種滿足又可以促進(jìn)食欲這一本能的進(jìn)一步發(fā)達(dá)和完善。

同時(shí)要控制小兒的吃糖量,尤其是在飯前1-2小時(shí)最好不要吃含糖的食物,使小兒的低血糖直接刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲。

寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

6、養(yǎng)成好習(xí)慣,家長(zhǎng)要“心狠”

要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很不容易,做家長(zhǎng)的有時(shí)一定要“心狠”一點(diǎn)。

比如,寶寶說(shuō)不要吃了,那么千萬(wàn)不要怕她餓著,而玩老鷹著小雞的游戲,到處攆著喂;如果大人們已經(jīng)吃好飯了,而寶寶因?yàn)槌燥埐粚P?,還剩大半碗的時(shí)候,作為家長(zhǎng),你也要狠狠心收掉,等到下一頓再吃!

有的家長(zhǎng)不贊成這樣的做法,怕會(huì)弄壞孩子的胃;可以明確回答:“不會(huì)”;因?yàn)槟c胃不好,是一個(gè)長(zhǎng)期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的;沖著這一點(diǎn),我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。

小編的話:相信經(jīng)過(guò)我們以上的詳細(xì)講解后,家長(zhǎng)朋友們已經(jīng)對(duì)寶寶不愛(ài)吃飯的應(yīng)對(duì)方式,有了主意了。家長(zhǎng)們應(yīng)該根據(jù)自家寶寶所表現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)實(shí)情況做出判斷改正。寶寶的習(xí)慣形成并不是一朝一夕養(yǎng)成的,所以,在糾正不良的生活飲食習(xí)慣時(shí),也不是一時(shí)半會(huì)能改正得了的,所以,家長(zhǎng)們事先要有這個(gè)心理準(zhǔn)備喲!

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