寶寶不愛吃飯怎么辦
1、寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責(zé)
要知道，給寶寶養(yǎng)成一個好習(xí)慣，先要給她們一個好的環(huán)境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環(huán)境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！
如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責(zé)她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。
強制小兒吃某種食物時，小兒就會產(chǎn)生逆反心理，更加影響食欲，越是年幼兒，這種情況越嚴(yán)重，‘你讓我吃，我偏不吃’，或者應(yīng)付一下了事，常見有的父母說；‘你給我把這點菜吃了’，小兒則‘我給你把它吃了’，本來食欲是人的基本欲望，卻被小兒當(dāng)作任務(wù)去完成，則失去了吃的本來意義，這對小兒食欲的正常發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。
2、食物的形狀，會影響寶寶的食欲
很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
寶寶不愛吃飯怎么辦
3、食物的性質(zhì)，對寶寶腸胃的影響
這個季節(jié)天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東西屬性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。
還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪里還有胃口吃主食呢？
4、多讓寶寶運動，可以促進(jìn)食欲，促進(jìn)吸收
按照年齡來增加活動量和選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
