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如何鍛煉寶寶自主入睡?寶寶一天要睡多久?

出處:媽媽育兒網日期:2020-04-23 11:42:52編輯:璇子
不少的家長其實也都是非常的希望寶寶是可以自主入睡的,但是卻不是所有的家長都知道應該怎么鍛煉寶寶自主入睡的,那么,我們一起來看看,如何鍛煉寶寶自主入睡?

如何鍛煉寶寶自主入睡?

家長如果想要鍛煉寶寶自主入睡,那么,則是一定需要堅持的,并且也是需要狠下心的。
因為,有不少的家長遇到寶寶哭鬧的情況下,就會心疼寶寶從而繼續(xù)的抱睡寶寶的。
這種做法其實是非常的不好的。
長期的抱睡寶寶對寶寶的身體也是弊大于利的,因此,家長為了寶寶的身體健康也是需要改掉寶寶抱睡的習慣。
但是想要正確的改掉寶寶抱睡的情況,家長也是需要正確的找到原因的。
有些寶寶總是在睡覺的時候大哭,可能是因為吃的太飽了,家長需要減少寶寶吃奶量,不要讓寶寶吃的太撐。
想要鍛煉寶寶一個人睡覺,也可以選擇購買安撫奶嘴,這種產品可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)。

寶寶一天要睡多久?

寶寶一天需要睡多久也是需要看寶寶的年齡的,不同的年齡階段寶寶的睡眠時長也是不一樣的。
初生:20小時; 兩個月:16—18小時;
四個月:15—16小時; 九個月:14—15小時;
十二個月:13—14小時; 十五個月:13小時;
二歲:12.5小時; 三歲:12小時;
五歲:11.5小時; 七歲:11小時;
七歲以上:9—10小時。

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