寶寶不開心不容易睡覺怎么哄
1.每個晚上都按計劃進行各項睡前活動。如果還沒有為寶寶制定睡前活動計劃，那么在你打算讓寶寶改掉晚上喂食習(xí)慣之前兩周，開始制定計劃，比如睡前要和寶寶一起讀書，做個手指游戲，或?qū)倌銈兊乃盎顒?。另外，確保環(huán)境有利于睡眠，臥室溫度適合，并保持安靜。房間中的其他物品保持原狀，如果寶寶需要你，讓他知道你就在他身邊。
2.增加新的變化，在斷奶之前幾天到一周，可以給寶寶吃些健康的小零食，可以在寶寶穿上睡衣之后，你給他講故事時吃。零食數(shù)量要少些，但要滿足寶寶的需要。如果寶寶喜歡，讓他坐在你的腿上。最終，零食會取代母乳。如果，你之前有讓寶寶刷牙的習(xí)慣，那就在吃完零食之后再刷牙，如果寶寶刷牙之后渴了，可以讓他喝些水。
2.增加新的變化，在斷奶之前幾天到一周，可以給寶寶吃些健康的小零食，可以在寶寶穿上睡衣之后，你給他講故事時吃。零食數(shù)量要少些，但要滿足寶寶的需要。如果寶寶喜歡，讓他坐在你的腿上。最終，零食會取代母乳。如果，你之前有讓寶寶刷牙的習(xí)慣，那就在吃完零食之后再刷牙，如果寶寶刷牙之后渴了，可以讓他喝些水。
改掉舊習(xí)慣，但不要用新習(xí)慣來替換
1.寶寶在不開心的時候，寶媽可以在搖晃、唱歌或其他睡眠輔助下活動，讓寶寶情緒穩(wěn)定下來。讓寶寶進入睡眠狀態(tài)但是如果你想讓寶寶形成自主睡眠，需要讓他知道如何自己入睡。睡前給寶寶更多擁抱，然后把他放在床上，讓他自己入睡。
2.接納寶寶的哭鬧，剛開始時，可能會有很多哭鬧。有時寶寶會用這種方式來抵制。但很少有寶寶不哭鬧就接受轉(zhuǎn)變。但如果不是媽媽哄寶寶睡覺，有些寶寶可能更容易接受。但也要預(yù)計到，只要寶寶做好了斷奶的準(zhǔn)備，那么無須喂奶，他們情緒起伏也不會那么大。
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