減少寶寶夜醒的方法都有哪些？如何讓寶寶睡地更安穩(wěn)？

1、選擇吸水性好的紙尿布
想要減少寶寶夜醒的情況，那么，家長選擇一個(gè)吸水性好的紙尿布其實(shí)也是很重要的，如果說，寶寶選擇了吸水性不好的紙尿布，寶寶在夜間尿褲子沒有及時(shí)的清理，則是會導(dǎo)致寶寶不舒服，從而引起夜醒的情況的
2、和父母睡同一個(gè)房間不同床鋪
想要寶寶夜醒的次數(shù)減少，那么，家長也是可以讓寶寶和父母睡同一個(gè)房間不同床鋪。因?yàn)檫@樣有父母的陪伴，寶寶更有安全感；由于寶寶單獨(dú)睡在小床上，睡眠環(huán)境更舒適，睡眠質(zhì)量更高。相對于“同床睡眠”的寶寶，單獨(dú)睡小床的寶寶入睡更快，夜醒次數(shù)更少，連續(xù)睡眠時(shí)間更長。
3、給寶寶穿適合的衣服
想要正確的減少寶寶的夜醒情況，那么，則也是建議是需要給寶寶穿合適的衣服的，不然寶寶太熱了或者太冷了也都是會造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。

1、有不少的家長遇到寶寶有聲音也都是會馬上的去安撫，但是其實(shí)正確的做法并不是這樣的，有時(shí)候?qū)殞毱鋵?shí)是在翻身，動一動就會自己繼續(xù)睡著了。
2、在寶寶的小床上營造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。
3、在睡覺前給寶寶換好吃尿布，喂好奶，寶寶的紙尿布換好，吃飽了，睡眠的時(shí)間也是會比平常長的。
4、睡前可以和寶寶做一些安靜的活動，安靜的活動，會讓寶寶在安靜的環(huán)境而慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，晚上就不會煩燥和哭鬧，晚上也就不容易會驚醒。
5、用光與聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學(xué)會白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。