為什么寶寶總是夜醒？這些原因你真的了解嗎？

1、寶寶需要吃奶
對于新生的寶寶來說，寶寶的胃容量是屬于非常的小的，因此，則也是導(dǎo)致寶寶非常的容易餓，所以會出現(xiàn)夜醒吃奶的情況的。
2、寶寶受到環(huán)境影響
一個環(huán)境對于寶寶的睡眠質(zhì)量來說也是非常的重要的，如果說寶寶所處的空間是屬于空氣不流通的，并且是屬于螨蟲多的，則也是會造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。
3、寶寶心里因素的影響
寶寶的心里因素也是會導(dǎo)致寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的，白天受驚或者睡前太興奮，又或者是父母吵架，父母不在身邊等等，都會造成寶寶夜里睡覺睡不安穩(wěn)。

想要寶寶不夜醒也是有一定的預(yù)防的因素的。
想要寶寶不夜醒，那么，家長則就是需要多加的關(guān)心寶寶的情況的，尤其是在白天，避免過度的興奮，或者是避免受到外界的刺激，以免引起寶寶出現(xiàn)夜驚。
在寶寶喂養(yǎng)時，要以少吃多餐為主，尤其是晚上，避免吃得過多或者是過少，以免引起寶寶出現(xiàn)夜醒的情況，在睡覺前養(yǎng)成大小便的習(xí)慣。
平時還要注意適當(dāng)?shù)臅裉?，在母乳喂養(yǎng)期間，寶媽媽多吃一些含維生素的食物，寶寶滿月以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，這些都有利于寶寶健康發(fā)育和預(yù)防夜醒或夜驚出現(xiàn)的。