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一個月寶寶晚上睡眠不好易驚醒如何改善?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-04 11:12:59 編輯:小鈺
一個月大的新生兒晚上睡眠不好的原因是很多的,很多家長認為寶寶不睡就是餓了,其實并不是,那么一個月寶寶晚上睡眠不好易驚醒如何改善?更多關于新生兒護理的相關內容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

一個月寶寶晚上睡眠不好易驚醒如何改善?

1、中樞發(fā)育不完善
新生兒的中樞神經(jīng)發(fā)育還不完善,日醒夜睡的條件反射尚未建立。如果白天睡的時間長了,夜間就不愿入睡,爸媽不哄不抱便哭鬧不停。
2、爸媽晚上對寶寶反應不敏感
另外,爸媽勞累了一天身心都很疲乏,自然對寶寶饑餓、大小便的反應有點不如白天敏感,處理不及時的話,寶寶又是一頓哭鬧,自然就睡不了覺。
3、寶寶缺鈣
缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內缺鈣,寶寶容易受到驚嚇,尤其是在安靜的晚上,稍有動靜也會驚醒寶寶?;加薪Y核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧,爸媽要重視這種情況。

新生兒不愛睡覺怎么辦?

1、區(qū)別白天和黑夜:用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。
2、洗澡幫助睡眠:很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了。
3、照顧寶寶的小動作:摸清寶寶睡覺的小動作,先順從他的習慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。
4、限制玩耍時間:要想寶寶更容易入睡,睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意,不然,他在晚上也會想著玩,不想睡覺。

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