
嬰兒一個月可以調(diào)整睡眠嗎?
嬰兒由于剛剛面對這個陌生的世界,加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟,因而容易會有日夜睡眠顛倒的情形產(chǎn)生。
為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要之務(wù),還有就是平時家長的照顧也是有影響的。
1.為寶寶制定生活作息表,并確實執(zhí)行。
2.白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。

1個月寶寶睡眠不足10小時怎么辦?
嬰兒睡眠不足,有盜汗或者其他異常癥狀,大多是缺少微量元素。家長可以帶著嬰兒去醫(yī)院做一個檢查,確定一下體內(nèi)微量元素額的含量。如果真的缺少,就要聽從醫(yī)囑進行補充微量元素。