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嬰兒一個月可以調(diào)整睡眠嗎?1個月寶寶睡眠不足10小時怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-02-28 11:39:56 編輯:小鈺
大部分的嬰兒在出生的第一個月,睡眠時間都是在18小時左右,但是有的寶寶睡眠卻不是很好,那么嬰兒第一個月可以調(diào)整睡眠嗎?1個月寶寶睡眠不足10小時怎么辦?更多關(guān)于新生兒護理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

嬰兒一個月可以調(diào)整睡眠嗎?

嬰兒剛出生第一個月,對周圍的環(huán)境還是十分陌生的,因此調(diào)整睡眠不能夠太強求,最好是等滿月之后。
嬰兒由于剛剛面對這個陌生的世界,加上睡眠調(diào)節(jié)功能尚未成熟,因而容易會有日夜睡眠顛倒的情形產(chǎn)生。
為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要之務(wù),還有就是平時家長的照顧也是有影響的。
1.為寶寶制定生活作息表,并確實執(zhí)行。
2.白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。

1個月寶寶睡眠不足10小時怎么辦?

嬰兒睡眠不足10小時,家長一定要重視,嬰兒睡眠時間不足,大多是兩方面原因:嬰兒身體問題和外界環(huán)境的干擾。在孕期,嬰兒所需要的營養(yǎng)都是來自孕婦。很多嬰兒在出生后都會缺少一些微量元素 ,這些缺少的微量元素如果不及時補回,對嬰兒的影響不容輕視。
嬰兒睡眠不足,有盜汗或者其他異常癥狀,大多是缺少微量元素。家長可以帶著嬰兒去醫(yī)院做一個檢查,確定一下體內(nèi)微量元素額的含量。如果真的缺少,就要聽從醫(yī)囑進行補充微量元素。

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