3.蛤蜊蒸蛋；蛤蜊里面含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、脂類以及鈣等無機(jī)鹽和多種礦物質(zhì)，是一味對寶寶很有幫助的長高湯劑。
三、含豐富的鈣元素的食物
奶制品、雞蛋、豆腐、魚類都是含有豐富的鈣的，多給寶寶食用此類食物可以促進(jìn)寶寶骨骼的成長，因為鈣是寶寶骨骼成長的基礎(chǔ)，如果寶寶缺鈣就有可能導(dǎo)致脊骨變形、骨質(zhì)疏松等。
以上幾種都是寶寶在成長發(fā)育中不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)他們能有效地促進(jìn)寶寶的身體骨骼發(fā)育，讓寶寶能健康的成長！當(dāng)然也許有的寶寶會挑食你，不愿意吃某種食物，面對這樣的寶寶爸爸媽媽們千萬不要用強硬的態(tài)度來逼著寶寶吃，而是應(yīng)該耐心、循序漸進(jìn)的引導(dǎo)著寶寶進(jìn)食。
最后小編想說
除了我們的食物進(jìn)補的方法外，還應(yīng)該讓寶寶有足夠的身體鍛煉和足夠的休息時間，讓寶寶多曬曬太陽，使寶寶少生病，畢竟只有身體健康才能使寶寶更有效地吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)。
親愛的媽媽們，你們有沒有遇到過這樣的情況：你很注意孩子的牙齒健康，很少讓他們吃糖，可是他們還是蛀牙了？你是不是很困惑，不吃糖就不會蛀牙嗎？其實，這是一個誤區(qū)。今天...
1、維生素A 維生素a還可預(yù)防和治療干眼病，長期缺乏維生素a的時候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物...
寶寶的健康是每位家長最為關(guān)心的問題，而在寶寶的成長過程中，營養(yǎng)的攝入尤為關(guān)鍵。今天，我們要介紹的就是一種看似不起眼，實則營養(yǎng)全面的食物紅棗。它不僅補水又補鐵，還是...
在寶寶的成長過程中，飲食是至關(guān)重要的一環(huán)。隨著寶寶的逐漸長大，他們的飲食需求也在不斷變化。對于大寶寶來說，能夠吃的食物種類已經(jīng)相當(dāng)豐富，但對于小寶寶來說，他們的飲...
在寶寶成長的道路上，輔食的添加無疑是一個重要的里程碑。隨著寶寶的身體逐漸發(fā)育，單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)已無法滿足其日益增長的營養(yǎng)需求。因此，適時添加輔食，為寶寶...
或許我們?nèi)粘Ｉ钪姓５娘嬍骋呀?jīng)可以提供足夠的鈣質(zhì)了，但不代表所有人只要正常飲食就不會缺鈣了，特別是兒童群體，如果是缺鈣的話還會影響到骨骼的發(fā)育等。因此，建議平時...
