2020年三伏天多少天？哪個伏最熱？三伏天寶寶吃什么好？

2020年的三伏天一共是有40天的。
其中初伏共10天，時間為：2020年7月16日-2020年7月25日
其中中伏共20天，時間為：2020年7月26日-2020年8月14日
其中末伏共10天，時間為：2020年8月15日-2020年8月24日
因此在2020年的三伏天的時間一共為40天。

一般來說，也都是在三伏天中的中伏是屬于最熱的天氣的。
這個主要的是因為，入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。
而到了中伏的時間氣溫則就是會達到最高的溫度，而到了末伏時間內，氣溫則是會開始逐漸的下降，因此，在三伏天內中伏是屬于最熱的。

在三伏天家長可以給寶寶吃多酸多甘的食物。
三伏天寶寶應該多吃酸甜的食物。夏天酷熱高溫，人們喜歡喝冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令寶寶的消化功能產生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。
按中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多吃，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。
在三伏天家長可以給寶寶吃補氣去火的食物
三伏天氣溫高，不僅帶給寶寶身體上的不適，還容易導致火氣上升，這期間寶寶會表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀在醫(yī)學上稱為“夏季情感障礙”。
因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。所以說，三伏天寶寶應該多吃補氣去火的食物。
在三伏天家長可以給寶寶吃新鮮的水果蔬菜
在三伏天也是非常的建議家長可以給寶寶多吃一些新鮮的水果蔬菜的，因為中醫(yī)認為，胃為后天之本。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。