隨著孕晚期的來臨，胎兒離準爸媽見面的日子也越來越近了，所以在這個階段的孕媽媽一定要格外的小心和謹慎，密切觀察自身以及胎兒的情況，尤其是胎兒的臨產(chǎn)征兆更需引起警惕。大多數(shù)情況下，在臨產(chǎn)時孕婦都會具有規(guī)律的宮縮，同時宮口也會開始打開，這也就意味著胎兒離出生不遠了。可是，個別孕媽媽在臨產(chǎn)時會遇到這樣的情況，那就是宮口開一指后沒有動靜了，這可把孕媽媽給急壞了，究竟怎么辦才好呢？
宮口開一指后沒動靜了
其實造成宮口開一指后沒動靜的主要原因有這兩種，第一種為女性的宮頸口松弛，這類孕婦及即使出現(xiàn)宮口的開一指的情況也并不能視為進入產(chǎn)程，如果伴隨規(guī)律且劇烈的宮縮才能視為產(chǎn)程的開始；第二種原因是孕婦由于過度緊張所造成的子宮收縮乏力，對于這種情況的孕婦一定要嚴密觀察胎心的變化。
其實導(dǎo)致孕婦宮口開的慢的原因有很多種，胎兒的變化、羊水的情況以及孕婦自身的體質(zhì)等等，這兒因素都會影響開宮口的進度，進入產(chǎn)程以后遲遲不開宮口，不僅會加重產(chǎn)婦的疼痛還會威脅胎兒的安全，所以采取正確的方法來促進開宮口非常重要。
加速宮口開的方法
1.調(diào)節(jié)情緒
孕婦面臨宮口開的慢的情況時，都會非常的緊張和焦慮，其實這種情緒非常不利于順利的生產(chǎn)，孕婦要學會調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要將過多的關(guān)注點放在宮口以及對生產(chǎn)的恐懼上，這樣才能促進宮口盡快的打開。
2.按摩乳房
孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的按摩乳房，通過按摩乳房的方式來加強宮縮，從而加速宮口打開。
3.適當?shù)倪\動
孕媽媽可以在家人的攙扶下，下床進行適量的運動，例如爬樓梯以及下蹲等簡單的運動，這些運動都能夠促進宮口打開，但是在運動的過程中一定要注意安全，適當?shù)谋４骟w力，以免影響產(chǎn)床上發(fā)揮力氣。
4.打催產(chǎn)針
通過催產(chǎn)針來促進分娩是一種常見的生產(chǎn)方式，催產(chǎn)針可以促進孕婦的宮縮，一般情況下注射完催產(chǎn)針后十幾分鐘宮口就會快速打開。但是需注意的是，并不是所有的孕婦都具備注射催產(chǎn)針的標準，具體還得看孕婦的實際情況。
