瓜熟蒂不落，媽媽這么做
1、最后確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。
如果準(zhǔn)媽咪在臨近40周的時(shí)候仍無(wú)產(chǎn)兆，則應(yīng)該到醫(yī)院再次確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)你最后一次月經(jīng)到來(lái)的日期，并以“月份-3、日期+7”的方式再次計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。也可選擇使用超聲波的CRL值來(lái)進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)確度更高。
2、堅(jiān)持多散步，運(yùn)動(dòng)催生。
過(guò)期妊娠與準(zhǔn)媽媽本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運(yùn)動(dòng)也是存在關(guān)聯(lián)的。在懷孕37周之后，如果產(chǎn)檢一切正常（包括胎兒體重超過(guò)2 500克、準(zhǔn)媽媽無(wú)妊娠并發(fā)癥等），準(zhǔn)媽媽可堅(jiān)持每天散步30分鐘以上，適當(dāng)練習(xí)緩慢上臺(tái)階，目的是訓(xùn)練骨盆腔，有助于自然生產(chǎn)。
3、隔天做好胎兒檢測(cè)。
懷孕40周之后的準(zhǔn)媽咪，隔天要到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，每天的早、中、晚還要監(jiān)測(cè)寶貝的胎動(dòng)及胎心情況。如果12小時(shí)胎動(dòng)總數(shù)少于10次，提示胎兒缺氧。胎兒的正常心率為120-160次/分鐘，高于或低于此數(shù)值都提示胎兒缺氧，須立即到醫(yī)院處理。
4、孕41周后可選擇催產(chǎn)。
事實(shí)上，孕41周后未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)，且這一時(shí)期是最合適的。在開(kāi)始催生之前，準(zhǔn)媽媽需禁食數(shù)個(gè)小時(shí)，排空胃中食物，避免在催生的過(guò)程中出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。另一方面，在催生的過(guò)程中如果因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù)，而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應(yīng)。
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