順產(chǎn)產(chǎn)后坐月子需要注意什么？順產(chǎn)有哪些優(yōu)點(diǎn)？

1、要注意保暖
對于順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，是一定的需要注意保暖的，避免受寒著涼。如果坐月子期間著涼，會影響產(chǎn)婦的身體康復(fù)，容易患上風(fēng)濕等各種月子病。
2、要注意勞逸結(jié)合
產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍延長些，但應(yīng)以1-2小時(shí)為限。
3、要注意衛(wèi)生
女性產(chǎn)后的衛(wèi)生也是很重要的，。產(chǎn)婦剛生完寶寶后，女性私處分泌物非常多，要注意每天用溫開水清洗外陰部，保證外陰部清潔衛(wèi)生，并注意保持外陰部干燥，避免感染。
4、飲食注意事項(xiàng)
順產(chǎn)后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應(yīng)多吃些水果、蔬菜，有利于身體健康的快速恢復(fù)。

1、產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費(fèi)較少。
2、產(chǎn)后可立即進(jìn)食，可喂哺母乳。
3、僅有會陰部位傷口。
4、并發(fā)癥少。
5、對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個(gè)身體各項(xiàng)功能的發(fā)展也較好。
6、腹部恢復(fù)快，可很快恢復(fù)原來的平坦。