怎樣讓寶媽盡快下奶？
首先我們要知道的一點(diǎn)就是，不管是不是準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的寶媽們，都應(yīng)該讓孩子吃媽媽的第一口奶水，也就是初乳！初乳里面含有的營養(yǎng)成分很多，會給寶寶帶來很大的好處，所以在生完孩子以后的12小時(shí)內(nèi)，我們就應(yīng)該讓寶寶幫助寶媽開奶！越早開奶越好！
其次就是想要母乳喂養(yǎng)的寶媽們，一定不能夠放棄讓寶寶吮吸自己的乳頭，就算暫時(shí)的沒有奶水，也一定要堅(jiān)定自己的信心，寶寶的吮吸就是對寶媽乳腺最好的刺激，可以幫助寶媽更快更好的下奶！
最后就是可以適量的吃一些下奶的食物，在我們的生活中，有很多食物里面含有的成分都有很好的刺激乳腺，幫助下奶的功效！所以寶媽們在發(fā)現(xiàn)自己可能奶水不足的時(shí)候，應(yīng)該注意適量的吃一些下奶的食物，幫助寶媽們剛好的下奶！
寶媽們在發(fā)現(xiàn)自己奶水不足的時(shí)候，千萬不要著急，也不要放棄母乳喂養(yǎng)，只有堅(jiān)定自己的信心，放松心情，在加上寶寶的吮吸以及食物的幫助，相信讓寶寶吃上媽媽的母乳只是時(shí)間的問題！
