現(xiàn)在國(guó)家已經(jīng)開(kāi)放了二胎政策了，很多原本就有想法的家庭，又開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，如果第一胎是順產(chǎn)的寶媽們，那么一年以后就可以要第二個(gè)寶寶了，可是寶媽們就很糾結(jié)了，不知道第二胎應(yīng)該選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)！
如果是從寶媽們的恢復(fù)以及寶寶器官發(fā)育來(lái)說(shuō)，媽媽?xiě)?yīng)該選擇順產(chǎn)是最好的，可是順產(chǎn)有一個(gè)問(wèn)題就是，順產(chǎn)會(huì)使得媽媽的陰道增大到一定的程度，造成肌肉松弛，以后就有可能出現(xiàn)夫妻性生活不和諧的情況，引起兩個(gè)人的感情出現(xiàn)一些問(wèn)題！
很多寶媽為了避免這個(gè)情況，就會(huì)選擇剖腹產(chǎn)的方式，可是剖腹產(chǎn)的方式對(duì)寶媽的影響也是非常大的，真的是喜憂參半，不知道應(yīng)該怎么辦才好，本文就給大家?guī)?lái)了順產(chǎn)二胎后下面會(huì)松弛的相關(guān)問(wèn)題，怎樣預(yù)防陰道松弛，大家趕緊來(lái)看看吧
順產(chǎn)二胎后下面會(huì)松弛嗎？
因?yàn)閶雰涸诔錾臅r(shí)候會(huì)把產(chǎn)婦的陰道撐大，如果產(chǎn)婦的肌肉彈性原本就不好，所以是有可能造成陰道松弛的現(xiàn)象，不過(guò)如果產(chǎn)婦的肌肉彈性比較良好，后期做的恢復(fù)工作也比較良好
那么是不用擔(dān)心松弛的問(wèn)題了，大家可以先預(yù)防，后面再配合一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)及方式，自己可以根據(jù)自己的情況來(lái)做選擇，那么預(yù)防陰道松弛應(yīng)該怎么辦呢？
預(yù)防陰道松弛怎么辦？
憋尿：其實(shí)憋尿?qū)ι眢w是有一定的影響的，很容易產(chǎn)生結(jié)石的情況，可是對(duì)于剛剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，用憋尿的方式可以提高自己陰道肌肉的擴(kuò)張力！具體的操作就是在小便的時(shí)候有意識(shí)的中斷小便，然后憋出幾分鐘在繼續(xù)，反復(fù)幾次，從而幫助提高陰道肌肉擴(kuò)張力，從而起到一個(gè)收縮陰道的效果！
提肛運(yùn)動(dòng)：提肛運(yùn)動(dòng)相信寶媽都不陌生吧，在暑假生完孩子以后，醫(yī)生就會(huì)建議寶媽用提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)自己的身體，能很好的鍛煉自己盆底的肌肉，從而起到一個(gè)收縮陰道的效果，提肛運(yùn)動(dòng)是每個(gè)順產(chǎn)媽媽都必須做的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不能偷懶的！
收縮運(yùn)動(dòng)：對(duì)于有些寶媽來(lái)說(shuō)，收縮運(yùn)動(dòng)可能會(huì)有一點(diǎn)害羞，具體的操作是將一個(gè)手指輕輕的插入陰道，然后夾緊，持續(xù)幾秒鐘之后放松，反復(fù)幾次之后，將手指拿出來(lái)，每天鍛煉幾次，有可能幫助陰道收縮
另外在產(chǎn)前的時(shí)候，我們也可以做一些相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助增加肌肉的彈性，這樣不僅在生產(chǎn)的時(shí)候有利于幫助生產(chǎn)，還有利于在產(chǎn)后陰道肌肉彈性的恢復(fù)，所以媽媽們千萬(wàn)不要偷懶了，該動(dòng)手時(shí)就動(dòng)手，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！
