順產(chǎn)就是我們平時在生活中常說的自然分娩，大多數(shù)孕婦只要符合順產(chǎn)條件，通常都愿意自然分娩。因為自然分娩的過程，讓胎兒經(jīng)過產(chǎn)道擠壓可以降低過敏以及呼吸道疾病發(fā)病率，對于產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后恢復(fù)過程更加輕松和快速，避免傷口感染等各種問題。在順產(chǎn)生完寶寶之后，如果想要讓身體恢復(fù)過程更快，要注意下面這些護理原則。
1、盡量早點下床活動
產(chǎn)婦順產(chǎn)生完寶寶之后通常都會感覺體力不支，整個人非常累，以及困倦，在經(jīng)過休息之后盡量早點下床活動，這樣做的主要目的是為了有助于預(yù)防腸脹氣，解決下肢靜脈血栓風險，同時還能促進順產(chǎn)的傷口愈合。因為并不是所有產(chǎn)婦在順產(chǎn)之后都沒有傷口，有些產(chǎn)婦在順產(chǎn)過程中可能會出現(xiàn)撕裂或者側(cè)切問題，為了讓傷口快速愈合，避免出現(xiàn)感染，早點下床活動是非常好的方法。
2、注意陰道流血量
雖然順產(chǎn)出血量肯定是比剖腹產(chǎn)更少，但是在順產(chǎn)之后很多產(chǎn)婦都會有很長時間的陰道流血癥狀，在順產(chǎn)之后的一個星期內(nèi)，必須要密切注意陰道流血量，如果出血量增多，并且經(jīng)過一周還沒有減少的趨勢，那么必須要積極進行檢查，按照醫(yī)生要求用藥進行干預(yù)。同時還要注意每隔7天，進行子宮恢復(fù)情況檢查，這樣做的目的是為了確定子宮是否恢復(fù)正常健康狀態(tài)，避免造成嚴重婦科疾病隱患。
3、保證私處清潔衛(wèi)生
產(chǎn)婦在順產(chǎn)，生完寶寶以后，除了要注意身體護理和調(diào)養(yǎng)之外，還要注意保證私處清潔衛(wèi)生，每天都要使用溫水進行清潔，并且保持干燥衛(wèi)生清爽。尤其是在剛剛產(chǎn)后那幾天，會有很多的陰道分泌物以及出血的情況，那么更是要每天及時擦洗外陰，如果有側(cè)切口或者撕裂口，在清潔時要注意避免出現(xiàn)感染的情況，平時還要注意少吃油膩刺激辛辣的食物，就算是不喂母乳也不能放肆飲食，而是要注重清淡飲食。
4、合理調(diào)節(jié)自己心情
當胎兒從肚子里出來那一刻，產(chǎn)婦激素水平會瞬間下降，這會對產(chǎn)婦心情造成嚴重影響，這也是為什么很多女性生完寶寶之后并不是很開心，甚至不喜歡自己的寶寶，都是因為激素影響導致心情抑郁。在順產(chǎn)之后除了要關(guān)注身體恢復(fù)情況以及寶寶健康之外，必須要高度關(guān)注產(chǎn)婦的身心狀態(tài)，也就是合理調(diào)節(jié)心情和情緒。，不要讓自己太過緊張和焦慮，尤其是保證充足休息，這樣就能讓精神狀態(tài)慢慢舒緩。
懷孕生寶寶做媽媽真的不是一件容易的事情，一定要做好充分準備，確保自己身體情況符合懷孕生育要求，這樣不僅保證懷孕的整個過程更加輕松和順利，同時能更大程度規(guī)避胎兒發(fā)育，出現(xiàn)各種疾病，當然在順產(chǎn)過程中還能有更多優(yōu)勢，避免順產(chǎn)出現(xiàn)嚴重風險，影響后續(xù)恢復(fù)過程。
