高齡產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后多久才能恢復(fù)呢？
高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)一般需要三個月時間。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產(chǎn)婦本身的恢復(fù)能力就不強， 不少人產(chǎn)后更容易出現(xiàn)會陰疼痛、 性交 疼痛、子宮脫垂等問題。婦產(chǎn)科專家提醒，產(chǎn)后女性需及早關(guān)注盆底肌肉松弛問題。 雖說月子時間一般只要求42天，但 懷孕 、 分娩 這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷更需要日后長時間的恢復(fù)的，所以說，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)一般需要三個月時間。
高齡產(chǎn)婦六大注意事項
1.充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應(yīng)當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
2.備足營養(yǎng)：
高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經(jīng)濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
3.滋補腎氣：
從中醫(yī)角度來看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。
孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應(yīng)經(jīng)常洗澡，每天洗外陰部，勤換內(nèi)衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。
5.孕期保健：
高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。
6.節(jié)欲保胎：
孕期過頻不科學(xué)性交，是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破水和產(chǎn)褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫(yī)院門診時，就有一些高齡產(chǎn)婦不注意保胎細節(jié)而多次流產(chǎn)，從而造成不孕癥，現(xiàn)在每天服藥，用中藥調(diào)理。雖然我們都能成功，但是卻延長了懷孕的時間，同時也造成了經(jīng)濟上的浪費，更重要的是造成了心理負擔。
剖腹產(chǎn)的危害有哪些？
從母親這方面說：剖宮產(chǎn)實際上屬于人為創(chuàng)傷，必然會帶來并發(fā)癥。有資料顯示，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)褥感染率為陰道分娩產(chǎn)婦的10至20倍，孕產(chǎn)死亡率為陰道分娩產(chǎn)婦的5倍。剖宮產(chǎn)時的出血量比正常分娩的出血量要多。腹壁瘢痕不但影響美觀，而且容易引起瘢痕妊娠。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在恢復(fù)的過程中，可能發(fā)生腸粘連、腸梗阻、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。正常飲食晚，還易造成產(chǎn)后乳汁分泌減少，所以開始會有母乳不足。剖宮產(chǎn)恢復(fù)起來也沒有自然產(chǎn)那么快，自然產(chǎn)一般2至3天就可出院，而剖宮產(chǎn)傷口5至6天才能愈合。從經(jīng)濟角度比較，剖宮產(chǎn)的住院時間、醫(yī)療費用均要比陰道分娩高許多。
從胎兒這方面說：一般經(jīng)過正常生理分娩過程的，胎兒會受到產(chǎn)道的擠壓，會產(chǎn)生一種刺激即應(yīng)激力。而胎兒的智力開發(fā)就是通過觸覺、視覺、味覺、聽覺等來刺激大腦細胞的活躍。
