0個月的期盼終于迎來了新生命，當(dāng)新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。不少婦女在產(chǎn)前都有一頭烏黑光亮的秀發(fā),但在產(chǎn)后你的秀發(fā)逐漸的變黃,并有不同程度的脫發(fā)。產(chǎn)婦們往往會感覺很奇怪，好好的頭發(fā)怎么脫落了呢？
頭發(fā)和其他組織器官一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來說，人的頭發(fā)每隔5年就要全部更換一次，平時頭發(fā)的更新是分期分批進(jìn)行的，人們不易察覺。然而產(chǎn)褥期婦女頭發(fā)換的速度較快，這與女性體內(nèi)的雌性激素水平有關(guān)。雌激素水平高時，頭發(fā)更新速度就會變慢；雌激素水平低時，頭發(fā)的更新速度就會加快。
婦女在妊娠期間，身體內(nèi)分泌的腦垂體就會出現(xiàn)生理性肥大，受其影響，孕婦分泌的雌激素也比平時多。這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，脫發(fā)的速度也就變慢了。分娩之后，體內(nèi)的雌激素水平恢復(fù)正常，那些被延長壽命的頭發(fā)就紛紛脫落，于是就發(fā)生了產(chǎn)后脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)還與產(chǎn)婦的精神和營養(yǎng)有關(guān)。有的婦女在生產(chǎn)四個月后會有掉發(fā)的現(xiàn)象，這是由于體內(nèi)激素重新調(diào)整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產(chǎn)后加速進(jìn)入脫發(fā)期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，脫發(fā)的問題就更為嚴(yán)重。
此外，現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的減輕辦法:
1/應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。
2/選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。洗發(fā)時應(yīng)在淋浴下順著頭發(fā)的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕后向前額用力搓洗。
3/經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長?！?nbsp;
