很多年輕媽媽都不愿意母乳喂養(yǎng)，因?yàn)榇蠹叶贾啦溉槠趮寢層捎谌橹置谛夭慷急容^豐滿(mǎn)，但是在寶寶斷奶之后會(huì)有“縮水”現(xiàn)象發(fā)生。所以才有這么多人關(guān)心斷奶后胸部會(huì)變小嗎這個(gè)問(wèn)題。
雖說(shuō)斷奶之后胸部是會(huì)有點(diǎn)變得松馳，沒(méi)有哺乳時(shí)豐滿(mǎn)，但是麻麻也不用過(guò)于擔(dān)心因?yàn)槟溉槎鸬男夭孔冃?，只要是自己日常加?qiáng)飲食以及護(hù)理的話(huà)，還是可以恢復(fù)好產(chǎn)前體形的哦。下面育兒網(wǎng)小編就為各位媽媽推薦幾個(gè)產(chǎn)后豐胸秘笈，讓產(chǎn)婦胸部曲線(xiàn)誘人的方法，一起來(lái)嘗試看看吧?。?！
方法一：吹氣球
實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。
方法二：游泳
實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次，對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。
作用原理：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。
