肚子脹氣，它是人們生活中常常遇到的情況，尤其是上班一族的朋友們，平時加班熬夜比較多，整天都是坐在辦公桌前，除了上廁所起來走動以外，其余的時間一直都是坐著的，這類朋友出現(xiàn)肚子脹氣和痔瘡的可能性比較大。
小肚子脹氣是非常讓人難受的，坐著不是，站著也不是，總之比長了痔瘡還讓人著急。那么，解決肚子脹氣最快方法是什么，大家對于這個疑問都表示非常的感興趣，而且也有很多朋友上網(wǎng)查找了，但是始終沒有答案。
不要著急，為了解決大家的煩惱，小編特意上網(wǎng)仔細(xì)搜索了一番這才找到了答案，一起來看看解決肚子脹氣最快方法吧。
解決肚子脹氣最快方法
1、進(jìn)行腹部按摩：出現(xiàn)肚子脹氣的時候，可以試著進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ@是最直接有效的方法了，在按摩時以舒適為宜，按摩后可以通過小口多次喝水來緩解腹脹。
2、飯后多走動：感覺自己吃多了，肚子吃脹了，可以飯后多走動走動，剛吃完飯不建議做劇烈的運(yùn)動，去公園散散步為宜，或者適當(dāng)?shù)淖鲎雎芤部梢浴?/p>
3、喝酸奶：喝酸奶是可以緩解肚子脹氣的，酸奶本來就有通便助消化的功效，適當(dāng)?shù)暮人崮炭梢詭椭徑舛亲用洑獾那闆r，不過最好飯后喝酸奶，不建議早上空腹喝。
4、吃藥解決：肚子實在是脹氣難受時，可以吃一些緩解脹氣的藥物，像胃必治、斯達(dá)舒都是可以的，而且大家對它們的評價也是不錯的。
