兒童挑食怎么辦呢？
1.父母以身作則
當(dāng)在吃飯的時(shí)候，父母要以身作則，不能說(shuō)自己不喜歡吃哪種食物，要說(shuō)這個(gè)好吃，那個(gè)好吃，這樣孩子慢慢的就會(huì)吃了，也就變得不再挑食了，家長(zhǎng)要注意給孩子葷素搭配合理，這樣才能攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)。
2.食物盡量的多樣化
家長(zhǎng)要給孩子一些多樣化的食物，這樣孩子吃的時(shí)候也會(huì)知道原來(lái)還有這么多好吃的食物，這樣慢慢的也就不會(huì)挑食了，家長(zhǎng)也就可以省一點(diǎn)心了。
3.控制孩子的零食
家長(zhǎng)不要給孩子買太多的零食了，因?yàn)楹⒆恿闶吵远嗔藭?huì)出現(xiàn)厭食、挑食的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)某砸恍┬×闶呈强梢缘?，比如小面包之類的，不要給孩子買一些辣條，辣條是很傷胃的，而且很不干凈。
4.食物要新鮮
買食材的時(shí)候，少買一些，大概夠一頓就可以了，這樣變著花樣的吃，孩子的食欲就會(huì)大增，可以選擇一些比較容易消化的食物，還可以給寶寶買一些水果哦，比如獼猴桃、蘋果，這些都是開胃的。
