5.桑葉茶
桑葉茶不僅對(duì)飲食有益，而且還有助于對(duì)付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇跡。建議選用干的桑樹葉來泡茶。
做法：選擇桑葉泡茶，最好是選擇晚秋的桑葉。晚秋桑樹中上部無(wú)污染、無(wú)病蟲害的葉片。泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會(huì)破壞到桑葉的一些營(yíng)養(yǎng)成分，能保持桑葉的功效和藥用價(jià)值。
6.綠茶
綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收并且降低膽固醇的濃度。綠茶有助于利尿，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟滯留時(shí)間。綠茶沒有具體的排毒功能，不過綠茶有利尿功效可以排除一定的毒素。
做法：沖泡綠茶時(shí)，水溫控制在80℃～90℃左右即可。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
7.薏仁茶
有些新媽媽身體的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。這種因單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
薏仁茶的做法：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。清熱、利濕、治療水腫。
小編的話：
以上就是給各位新媽媽們推薦的關(guān)于產(chǎn)后喝什么茶減肥效果最好的相關(guān)介紹了，希望對(duì)新媽媽們有所幫助，但是對(duì)于減肥這事來說，是需要科學(xué)的減肥的，可以在飯后出去走動(dòng)，可以去健身房健身，這個(gè)不僅是減肥，還可以鍛煉身體，而且通過健身減肥的方法也不容易反彈，有些新媽媽通過節(jié)食減肥，最后反彈得比剛生了孩子還要胖。
