寶寶發(fā)燒了，全家人都跟著著急起來。相信大部分人都體驗過發(fā)燒的滋味，頭重腳輕、全身無力，食欲下降。寶寶發(fā)燒也和大人一樣，而且寶寶年幼，一旦有一點(diǎn)不舒服就變得十分粘人、容易哭鬧，大人照顧起來也不輕松。
寶寶發(fā)燒除了物理降溫和藥物退燒以外，還要在飲食上多加注意，保持飲食清淡，多喝溫開水、多吃蔬菜水果、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力。
寶寶發(fā)燒吃什么水果好呢？平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，由能補(bǔ)充營養(yǎng)，適合發(fā)燒的寶寶，來看看都有哪些：
1、蘋果
蘋果屬于平性水果，是最安全的水果。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。
2、梨
梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
3、香蕉
香蕉屬于寒涼性水果?？梢栽诤⒆影l(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。
