眾所周知，女人生產(chǎn)完孩子最重要的一件事情就是坐月子了，但是很多人第一次坐月經(jīng)并不是要注意哪些問題，那么夏天坐月子注意事項有哪些？下面一起來看看吧。
1、夏天坐月子室內(nèi)排濕。夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時空氣濕度過大，可使用空調(diào)排濕。一般室內(nèi)濕度保持55%左右為宜；
2、夏天坐月子通風(fēng)換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，或者可以在外出時把所有窗戶都打開；
3、夏天坐月子風(fēng)扇空調(diào)。夏天天氣炎熱，可使用風(fēng)扇，必要時可開空調(diào)，但不可直接對著媽媽吹，同時室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右。夏天細菌容易滋生，所以風(fēng)扇空調(diào)網(wǎng)要定期清洗；
4、夏天坐月子洗澡。如果分娩順利、會陰部無裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)、會陰側(cè)切術(shù)后，傷口愈合良好可以洗澡。以淋浴為主，水溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫水擦洗身體。一般每周洗澡3-4次，每次10-20分鐘即可。新媽媽產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)禁盆?。?/p>
5、夏天坐月子刷牙、洗頭。月子里應(yīng)特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，因此餐后要漱口，睡前刷牙。并且頭發(fā)洗后選擇自然風(fēng)干，不要用吹風(fēng)機。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，如果不想淋浴也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦?。?/p>
6、夏天坐月子剪發(fā)梳發(fā)。剪個清爽短發(fā)可以防酷暑。梳頭時，發(fā)梳不要太尖利，梳長頭發(fā)不要生拉硬拽，頭皮發(fā)癢的解決之道是清洗，靠發(fā)梳或指甲解癢，會使頭皮受到損傷；
7、夏天坐月子休息。產(chǎn)后一定要保證充足睡眠，每天保證8-10個小時的睡眠時間為好。如果夜里因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息；
8、夏天坐月子房事。夏天坐月子注意避免房事，等身體完全恢復(fù)以后再進行。過早恢復(fù)性生活，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復(fù)，很容易導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染；
9、夏天坐月子探望。夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境，應(yīng)減少親友探訪，避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響產(chǎn)婦和新生兒的健康。
