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孕媽知識加油站:解讀孕婦奶粉有必要喝嗎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-06-29 09:57:42編輯:薄荷

而且,70%-80%的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),嘔吐、偏食、厭食,不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕婦,不妨嘗試一下孕婦奶粉。與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用,對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

如何挑選孕婦奶粉

首先,孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況。準(zhǔn)備懷孕前,先去做一個全面的檢查,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)。還得看孕婦自身的孕期反應(yīng),特別是在妊娠反應(yīng)較重的孕早期,孕婦對口味非常敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味。

解讀孕婦奶粉有必要喝嗎

其次,需要了解各種品牌的特點(diǎn),因?yàn)樵袐D奶粉沒有國家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),所以無論基本營養(yǎng)成分還是微量元素,眾品牌各有各的配方。多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素,如鐵、鋅、銅等,還提供了充足的鈣、磷,孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃腸道反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA,這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

另外,喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉,防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈,或是胃口不好、營養(yǎng)不夠的孕婦,則建議選擇高脂奶粉,以保證充足的熱能,以及胎兒發(fā)育所必需的營養(yǎng)。

小編的話

孕婦奶粉是專門為孕婦設(shè)計(jì)的,幾乎涵蓋了孕婦所需的所有營養(yǎng)元素,比一般的奶粉更適合孕婦,而且孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,所以孕婦奶粉是有必要喝的。喜歡大魚大肉的孕媽媽最好選擇低脂配方的奶粉,但是如果早孕反應(yīng)強(qiáng)烈而造成營養(yǎng)不夠的孕婦,最好選擇高職奶粉。

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