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孕媽必知:關(guān)于孕婦奶粉的4個(gè)注意事項(xiàng)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2011-05-23 10:40:12編輯:admin

孕前一年開始喝孕婦奶粉

孕育生命是個(gè)很長的過程,并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時(shí)間里,夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,身體、心理的健康,飲食營養(yǎng)的調(diào)理,都很重要。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養(yǎng)全面、充足,并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營養(yǎng)素,比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉,這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。

最新研究結(jié)果表明,懷孕婦女如果每天服用400微克的葉酸,就能避免85%的嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。因此,目前我國有關(guān)部門要求懷孕婦女在孕前一個(gè)月開始服用葉酸制劑,服用半年,以防止嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉,懷孕前后就不需服用葉酸制劑,其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。

如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅(jiān)持喝,孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)營養(yǎng)不足,以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

三鹿事件讓人們?cè)谶x購奶粉時(shí)提高了警惕。很多孕婦或其家人常在各種孕婦奶粉前躊躇不定。那么,什么樣的孕婦奶粉才是安全的呢?
孕婦專喝高鈣奶粉不好

中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象,懷孕中后期的女性尤其如此,差不多要人人補(bǔ)鈣。所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉,其實(shí)這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補(bǔ)鈣人群配制的,其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求;二是過量補(bǔ)鈣沒有好處。鈣對(duì)孕婦來講也并不是越多越好,孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了,沒有必要額外補(bǔ)鈣。

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