5、護(hù)肝養(yǎng)肝,排毒養(yǎng)顏,
羊奶對(duì)治療肝病有輔助作用,羊乳中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠排除肝內(nèi)有害脂肪,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,
6、健腦補(bǔ)腦,預(yù)防老年癡呆,
羊奶含有豐富的天然核酸,核苷酸、腦磷脂豐富的細(xì)胞核心物質(zhì):三磷酸腺苷(ATP)、環(huán)磷腺苷(CAMP).核酸主宰機(jī)體的新陳代謝,是維護(hù)大腦記憶,增強(qiáng)記憶,恢復(fù)腦功能的重要元素。
羊奶粉的功效與作用
喝羊奶的食用禁忌:
1. 羊奶和韭菜(或菠菜)
羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收
2. 羊奶和果汁
羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白,如在酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導(dǎo)致消化不良和腹瀉,因此 在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果
3. 橘子與羊奶
在喝羊奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。因?yàn)檠蚰讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響羊奶的消化與吸收,在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果
4. 羊奶與蔗糖
羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應(yīng),生成有毒的果糖基賴氨酸,有害于人體。鮮羊奶在煮沸時(shí)不要加糖,煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖
5. 羊奶與巧克力
羊奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象
小編的話:由此可見,喝羊奶還是有很多好處的。適當(dāng)喝些羊奶對(duì)身體好,它不僅可以增加身體免疫力和抵抗力,還可以補(bǔ)血、補(bǔ)氣,護(hù)肝養(yǎng)肝,排毒養(yǎng)顏等作用了。需要注意的是,雖然羊奶是好,但是在喝羊奶時(shí)也是有禁忌事項(xiàng)需要注意的。比如:羊奶與蔗糖,巧克力,橘子,果汁,韭菜等食物不能同食,輕則引起腹瀉,重則對(duì)肝臟造成影響。