隨著生活水平的提高，人們對(duì)于乳制品的要求也越來(lái)越高，這也使得奶粉行業(yè)得到了很好的發(fā)展，除了牛奶粉以外，駝奶及羊奶粉也是這幾年的熱門(mén)選擇。那么，喝羊奶粉的好處與壞處都有哪些呢？是羊奶粉好還是牛奶粉好呢？
喝羊奶粉的好處與壞處
羊奶可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，增強(qiáng)記憶力、免疫力，還可以美容養(yǎng)顏；但羊奶中會(huì)帶有一定的膻味，有些人會(huì)反感，羊奶中葉酸的含量非常低，容易引起寶寶的巨幼細(xì)胞性貧血，經(jīng)常喝羊奶粉也會(huì)上火。
喝羊奶的好處
1、羊奶是一種堿性的奶品，和母乳更為相似，孩子喝羊奶粉不會(huì)導(dǎo)致便秘，羊奶更容易消化吸收，更接近于母乳，孩子對(duì)羊奶的消化率可達(dá)到94%以上。
2、經(jīng)常喝羊奶的話，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)檠蚰讨泻械牡鞍踪|(zhì)能夠排除我們肝臟內(nèi)的有害物質(zhì)和有害脂肪，促進(jìn)我們肝細(xì)胞的再生。
3、羊奶中含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常喝羊奶的話能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝，還能夠增強(qiáng)我們的免疫力和抵抗力。
4、羊奶中含有豐富的維生素含量非常多，經(jīng)常喝羊奶能夠補(bǔ)充人體所需要維生素，還能夠達(dá)到補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，使我們面色紅潤(rùn)，精神充足。
5、羊奶中含有豐富的天然核酸，核苷酸，腦磷脂還有三磷酸腺苷，環(huán)磷腺苷，核酸，它們能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，還能夠促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)記憶，維護(hù)大腦的記憶，能夠有效的恢復(fù)大腦的功能，特別適合中老年人在日常生活中服用，能夠有效的預(yù)防老年癡呆等癥狀。
6、清心明目，羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷等物質(zhì)，而且它含有的維生素ab的含量也很高，都要比牛奶要多，所以經(jīng)常服用的話，能夠起到清心明目的效果，而且能夠使我們的心情明朗。
7、羊奶中含有豐富的維生素，鈣磷等元素，而且經(jīng)常用羊奶的話，能夠起到護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，而且還能夠滋潤(rùn)肺部。經(jīng)常飲用羊奶，還能夠?qū)Ω尾〉闹委熡幸欢ǖ妮o助作用。
喝羊奶的壞處
1、羊奶中會(huì)帶有一定的膻味，有些人會(huì)受不了這個(gè)味道，從而反感羊奶。如果不習(xí)慣這個(gè)味道的話，又想要喝羊奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，可以在煮羊奶的時(shí)候放入幾顆杏仁或者，茉莉花茶，在煮開(kāi)之后，過(guò)濾掉這些渣滓，就能夠去除膻味了。
2、羊奶中葉酸的含量非常低，容易引起寶寶的巨幼細(xì)胞性貧血，所以，喜歡喝羊奶的寶寶，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貜钠渌氖澄镏醒a(bǔ)充一些葉酸，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝。
羊奶粉好還是牛奶粉好
羊奶與牛奶在化學(xué)成分上無(wú)明顯差異，在一些消化生理和理性特性方面，羊奶要優(yōu)于牛奶。奶類(lèi)是哺乳動(dòng)物最好的天然食品，如牛奶、羊奶等，可以滿足我們?nèi)梭w生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
1.羊奶同牛奶相比，酪蛋白含量低，乳清蛋白質(zhì)高，蛋白質(zhì)氨基酸組成與人相近，蛋白微粒小，更易被人體消化吸收。
2.羊奶的平均干物質(zhì)中，蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、微量元素、部分維生素含量均高于牛奶。
3.羊奶的核酸含量比牛奶高，對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育、增強(qiáng)智力有很好的作用，羊奶中的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子還是嬰兒胃腸及肝臟等器官發(fā)育的重要因子。
4.羊奶中異體蛋白含量較少，因此，對(duì)牛奶過(guò)敏和體質(zhì)較弱的人群可以試選羊奶。
羊奶粉和牛奶粉都屬于奶粉的一種，而且對(duì)寶寶的身體健康都有極大的幫助。無(wú)論選擇哪一種奶粉，首先要以兒童能接受為準(zhǔn)。一般而言，從吸收率及母乳相似度來(lái)說(shuō)應(yīng)該是羊奶粉比牛奶“更勝一籌”。當(dāng)然了，一味的強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)而忽視孩童的喜愛(ài)，那么也將會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有的孩子對(duì)于羊奶粉的味道極為敏感，時(shí)候有嘔吐、拒食等現(xiàn)象，所以奶粉的選購(gòu)，一定要結(jié)合寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行。
