如何給寶寶挑選一款最舒服的小枕頭呢？寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)，那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點來確定。 當(dāng)然，首先要解決的自然是到底寶寶什么時候開始適合使用枕頭。
剛出生的寶寶頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側(cè)臥時，頭和身體也在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果床墊比較軟，也可以用低一點的枕頭，1～2厘米就可以了。
寶寶長到3個月后開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱就不再是直的了，脊柱頸段開始出現(xiàn)生理彎曲，同時隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬。為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，可以開始給寶寶用枕頭。如果此時不用枕頭，頭位偏低，會影響寶寶入睡。嬰兒枕頭一般高4厘米就可以了，所以媽媽們選枕頭時一定要注意到高度。
說完了寶寶枕頭開始使用時間，下面就給媽媽們講講如何選擇枕頭吧。
枕頭的高度確定了之后，便可以去市場選擇一款柔軟、輕便、透氣、吸濕性好的枕頭，材料以燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等最好，也可用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜、決明子等充填枕芯。俗話說：“頭要涼，腳要暖。”寶寶跟大人一樣，入睡后，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度，如果頭部溫度過高，容易煩躁不安，難以入睡。
