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六個月寶寶輔食吃什么 嬰兒輔食強烈推薦蔬菜泥(3)

出處:媽媽育兒網日期:2016-11-09 16:57:17編輯:七七

嬰兒輔食蔬菜泥的做法:奶酪番茄花菜泥

西紅柿具有健胃消食、生津止渴、潤腸通便的作用;花菜含有豐富的維生素C,有助提高免疫力;奶酪的口感很好,而且富含乳酸菌,營養(yǎng)價值非常豐富。

食材:花菜1/4個,西紅柿2個,米粉20克,奶酪少許。

做法:

1、先把花菜掰成小瓣,然后蒸軟;番茄去皮后切成塊;

2、將番茄和菜花一起放入攪拌機中攪打成泥狀,然后將奶酪拌入蔬菜泥中,攪拌均勻;

3、米粉倒入碗中,加適量溫水拌勻,然后倒入蔬菜泥中混合均勻即可。

嬰兒輔食蔬菜泥的做法:繽紛土豆泥

這道蔬菜泥的食材非常豐富,包含了土豆、胡蘿卜、紫甘藍、黃瓜、奶酪、培根等多個品種,它們的營養(yǎng)元素都非常的豐富,能夠為寶寶補充營養(yǎng),有助于人體健康發(fā)育。

食材:黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍、土豆適量,培根1片,奶酪適量。

做法:

1、先把培根放入鍋中煎熟,之后將培根切成小塊;

2、黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍洗凈后切成?。?/p>

3、土豆去皮洗凈,然后切成片蒸熟,并用勺子壓成泥狀,然后拌入奶酪,并加入少許鹽調味;

4、將黃瓜丁、胡蘿卜丁和紫甘藍丁都放入土豆泥中攪拌均勻,再加入培根攪拌均勻;

5、然后在餐盤上鋪上生菜,將土豆泥用勺子弄成球狀放在上面即可。

媽媽們可以嘗試著為寶寶做做哦~~

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